晋中信息学院运动队新学期全面恢复训练

作者:文博论文查重     发表时间:2021-03-17 01:06:40   浏览次数:53


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根据新学期要点工作的部署,为落实训练“三有”——有计划、有效率、有成果的计划安排,3月3日起,晋中信息学院校级18支运动队按照新学期的训练计划,通过早操、晚训等各时间段进入紧密的恢复训练状态中。以训代赛,以赛代练,调整状态,积极备战省赛、国赛。

  一日之计在于晨。踏着晨光的脚步,运动员们开始了一天的训练。在操场、行建馆、文体中心尽是运动的身影。活动关节,放松肌肉,做着简单的热身运动,为恢复训练打好基础。在教练的指导下,一组组训练火热进行,纵使一组训练结束气喘吁吁,他们仍充满着热情迎接下一组训练,相信这份热情定能让他们飞得更高!跑得更快!冲得更远!

  基础的训练过后,各运动队根据项目特色各展身手。足球队员们进行踩拉球变向、射门、传球、防守等个人技巧和团队配合的练习;篮球队员们进行运球、远投、上篮的练习,并进行实战训练,从中吸取经验;排球队员们则练习发球、垫球、传球、扣杀和拦网等专业动作,通过对打增加队员之间的默契,使其配合更加完美;网球队和羽毛球队的队员们则着重训练挥拍、步伐以及身体协调性的练习;游泳队、铁人三项队以及田径队进行着体能训练。虽然很累,但是他们乐在其中,用他们强大的实力与坚韧的精神,去开拓出属于自己的胜利。

  运动员艰苦训练的背后,离不开每位教练的坚守。教练们精心制定训练计划,和运动员一起早出晚归, 他们的严厉和默默付出,是运动员们的强心剂、定心针,正是这种精神带领着运动员突破自己,不断提高运动水平。

  训练过程中会有机械重复、枯燥乏味,但贵在每一天的坚持。他们是自律、向上的信院体育人,他们更是身披荣耀乘风破浪的“冠军”。希望付出终有回报,每位竞技体育人都能在体育之路上熠熠发光。
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